预防脱发的最好方法

防止脱发的办法的方法因人而异，包括避免诱因、使用药物、合理护理等，目前尚无“最好”一说。

1.避免诱因：对于脱发的患者，首先要明确病因，避免诱因。如由减肥引起的脱发，应尽量停止减肥；由精神压力过大引起的脱发，应适当做心理疏解。

2.使用药物：可服用一些对生长头发有价值的维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等。

3.合理护理：患者日常中可进行合理护理，及时清洗头发，使用一些防脱的洗发水，并配合按摩，以改善头皮血供，给毛囊足够的营养。洗发后可配合使用合适的护发素，但不要直接涂抹到头皮上。